Mənbə: Shutterstock
Hər kəs və hər yaşda yaxşı gedən tək pəhriz yoxdur. Bu, xüsusən də, məsələn, məsələn, xüsusən də zərif həyat mərhələləri üçün tətbiq olunur hamiləlik. O zaman nə etməli? Sağlamlığı qorumaq üçün necə istiqamətləndiriləcək, masanın ləzzətlərindən zövq alın və xəstəliklərin və ağırlaşmaların qarşısını almağa çalışın?
Elena Dogliotti, Bioloq Nutritionist və Umberto Veronesi Fondunun elmi nəzarətçisi, kitabın müəllifi, hər yaş üçün bir pəhriz (Sperling & Kupfer). Həkim, uşaqlıq, yetkinlik, yetkinlik, yetkinlik, yetkinlik, hamiləlik, hamiləlik, hamiləlik, hamiləlik, hamiləlik, menopoz "andropoz" üçün gündəlik həyat üçün tətbiq olunan praktik məsləhətlər verən sadə və əlçatan bir şəkildə izah edir. Kitab müxtəlif mütəxəssislər tərəfindən imzalanmış bir sıra sağlam və dadlı reseptlər tərəfindən tamamlanır.
Gələcək anaların qidalanması ilə bağlı bəzi etibarlı məsləhətlər istəyən Elena Dogliotti ilə görüşdük.
Bu yazıda
- Hər yaş üçün bir pəhriz, çünki vacibdir?
- Qidalanma və hamiləlik, göstərişlər
- Hamiləlik, qarşısını almaq üçün hansı qidalar
- Hamiləlik resepti: Zəncəfil peçenye
- Kitab
