Mənbə: Shutterstock
Elmə görə, biri Ağacları gəzmək Təbiətdə qan təzyiqi və ürək dərəcəsini, stres gərginliyini və depressiyanı azaltan amilləri azaltmaq gücü var. Bu, ümumiyyətlə, ümumiyyətlə gəzmək yaxşı, lakin hər şeydən əvvəl, çünki ağaclar, xüsusən də fagat, inkişaf monoterpenlər, Müsbət bir şəkildə immunitet müdafiəni stimullaşdıran uçucu aromatik çubuqlar.
Yaponiyada bu adətin Şinrin-Yoku'dan gəldiyi bir ölkədə, meşə çimmək kimi qərbə çevrilən, təxminən 5 milyon insanın qərbdə olduğu və bu gün qərbdə insan adeptlərini tapdığı təxmin edilir. Mühafizəçi necə hesabat verir, Hətta Cambridge's Duchess meşə hamamlarının bir fanatıdır Və Meşəçilik İngiltərə (İngilis meşəli irsinə nəzarət edən səlahiyyət) bu təcrübəni bir sistem olaraq təbliğ edir vurğu gündəlik həyatdan.
Bu formanı tətbiq etmək üçün ən yaxşı vaxt Təbii birbaşlı şəkildə immersiya Yaz müsbətdir, fıstıq və ağcaqayın kimi bir çox aldanan, onların inkişafının əksəriyyətindədir. Hətta şam və fir ağacları kimi iynəyarpaqların mahiyyəti, xüsusən də tənəffüs sisteminə balzamik faydalar gətirir. Görək ki, kiçiklər ilə hara gedəcəyinizi görək.
Bu yazıda
- Fai Della Paganella meşə hamamları
- Oasi Zegna'da meşə hamamları
- Natisone Valli Meşəçilik Terapiyası stansiyası
- Elba adası və kəpənəklərin yolu
