Valideynlər, bəy vurduğu stressi saxlamaq üçün 10 göstəriş

Mənbə: IPA agentliyi

Dünyanın ən gözəl işdir, lakin bu da yorucu və streslidir: valideyn olmaq gündə 7 gün gündə 24 saat davamlı diqqət tələb edir. Ancaq stressi aradan qaldırın və sağlamlıq baxımını bir kəsə təmin edin. Aprel McCormick, yazıçı və yumoristdən Huffington postunda tərtib etmək üçün 10 göstəriş var

Valideynin dünyanın ən çətin işidir. Bəzən ən çətin kimi görünür, çünki yalnız tam iş günü deyil, ancaq gündə 7 gün 7 gündə 24 saat davamlı diqqət tələb edən bir öhdəlikdir. Baba və ana olsanız, "tənbəl günlər " artıq yoxdur: bir fil çəkə biləcək bir stress dozası ilə əvəz olunur. Stressin həzmini məhv etməyə qadir olanların, ürək yanması, ağ saçları gətirməyə səbəb olanların olduğu günlər var. Yuxudan danışmadan, ən yaxşı mənanı bilmədiyinizi də bilirsinizmi: 'son dəfə nə vaxt bazar ertəsi səhər gec yatmağı bacarmısınız??

Burada, blogun huffington postunda, yazıçı və yumorist aprel McCormick, valideyn olmadıqdan sonra da ağılsızlığınızı qorumaq üçün 10 tövsiyə verir. Və ya heç olmasa, cəhd etmək.

1. Özünüzə gülməyi öyrənin

Gəzmək, gülmək, gülmək. Valideyn olmaq çətin işdir və bu təcrübədə yumoristik bir tərəf tapmasanız, altı həftə ərzində başınızdan çıxa bilərsiniz.

2-ci. Uşaqlarınıza minmək

Uşaqlar isterikdir? Yuxarıda gəzmək. Həqiqətən, onlarla gülmək.

3-cü. Səni bağışlaya bilmək

Bir valideyn heç vaxt mükəmməl deyil. Bunun olması mümkün deyil: hər kəs səhv edir. Bir şeydə ilk dəfə düşsəniz, yenidən cəhd edin: gec-tez uğurlu olacaqsınız.

22 Fotoşəkil kəşf edin

Dave Engetyow, dünyanın ən yaxşı atası özü haqqında danışmağa davam edir

Qalereyaya gedin

Şəkilləri, bir blog, bir çox azarkeş və hətta satış üçün bir kitab ilə bir təqvim. Dave Engetyow, dünyanın ən yaxşı atası üç il əvvəl foto yayımlamağa başladı...