Hamiləlik, ağciyər, qaraciyər və bağırsaqlarda nə baş verir?

Ağciyərlər daha az havaya udur, qaraciyər tam sürətlə işləyir və l 'bağırsaq bağırsaqları tənbəl olur. Nə edə biləcəyinizi öyrənin.

Qaraciyər tam ritm işləyir - Qaraciyər, qidalandırıcı maddələrin mübadiləsi üçün ən vacib orqan, çünki sizə və körpənizi lazım olanı çıxarır və zərərli maddələrin qalmasına və alınmasına səbəb olur. Qaraciyər elastik parça hazırlandığına görə, büzülən və tam gücü ilə işləyir.

Sən nə edə bilərsən - Həyatını daha asan qaraciyər və çox yağ yeməyin, çünki qaraciyər böyük yağ molekullarını qırmaq üçün uzun müddət çəkir. Bədənin hər tərəfində bir zəhlətökən bir qaşınma varsa ginekoloqa müraciət edin: yorğun qaraciyərin səbəbi ilə ola bilər.

Ağciyərlər daha az havaya udur - Artıq ağciyərlər 25% daha az hava udmağı bacarırlar, çünki aldıqları üçün altındakı təzyiq altındadır. Bunun üçün, pilləkənləri və ya duşdan sonra qurudulduqda da nəfəsinizi qaçıra bilərsiniz.

Otuz altıncı həftədən sonra vəziyyət yaxşılaşır, çünki uşağın başı hövzəyə batır. Təbiət hədiyyəsi, çünki doğulduğu üçün kifayət qədər havaya sahib olacaqsınız.

Sən nə edə bilərsən - Yorğunluğun nəfəs alanlar, hər şeyi daha da çətinləşdirsə də, ağızdan avtomatik olaraq ilham verirlər. Ayrıca, bütün havanı ağızdan atmağa çalışın, buna görə təmiz havadan daha çox ehtiyatınız olacaq.

Bağırsaq tənbəl olur - Progesteron da bağırsaq divarını buraxır, bu şəkildə yeməyi itələmək üçün daralmaları azaldacaqsınız. Bundan əlavə l 'bağırsaq ' uterusun ağırlığı ilə sıxılır. Nəticədə tabure tranziti daha yavaş. Bir çox hamilə qadın bir problemin qəbizlikdir.

Sən nə edə bilərsən - Çox içmək, bəzi 'hərəkəti etmək və ' yüksək lifli pəhriz saxlamaq. Mama hiylə: güveç edilmiş gavalı yeyin və l 'yemək suyu içmək. Hamiləlikdə qəbizliyi də oxuyun

(Eltern-dən məqalə)

haqqında Ürək, mesane və mədə

Daha ətraflı Hamiləlikdə sağlamlıq və sağlamlıq

Abunə olun Hamiləlik Bələdçisi, Line l 'çox faydalı məsləhətlər və qanunlar olan bir həftəlik bir bülletenHamiləlik gündəliyi

ŞəRh ƏLavə EtməK

Please enter your comment!
Please enter your name here