Səhər yeməyi uşaqlar üçün əsasdır: diabetdən qoruyur

Bir London araşdırmasından, səhər yeməyindən tullanan uşaqlar arasında digərləri ilə müqayisədə insulin və insulin müqavimətinin ən yüksək səviyyəsi səbəbindən daha yüksək diabet riski olduğu ortaya çıxdı

Uşaqlar üçün səhər yeməyinin əhəmiyyətini təsdiqləyən başqa bir araşdırma.

Tullanan uşaqlar daha çox yemək diabetindən əziyyət çəkmə riski və kilolu və ya böyüklər obez olmaq.

Bunun əvəzinə kim bunu edir Daha az risk qaçır, Xüsusilə peçenye əvəzinə yüksək lif tərkibi (ayrılmaz olanlar və şəkər olmadan) taxıl seçirsə).

11 şəkil kəşf edin

Məktəbə getmədən əvvəl 10 sağlam və sürətli səhər yeməyi

Qalereyaya gedin

Məktəbə gedən bir uşaq üçün ideal səhər yeməyi nədir? Oğlumuz.Bütün tam və yaxşı kalibrlənən 10 təklif edir. Bəzən qarışdırıb dəyişdiyini nəzərə alaraq seçimi sizə...