Yoga və doğuş, pelvik döşəməni rahatlamaq üçün məşqlər

Mənbə: Shutterstock

Əmək üçün necə daha yaxşı hazırlaşmaq olar? Yoga! Və doğuşun bir səyahət olduğunu və uşağın işin çoxunu etdiyini, bu mövzuda bu mövzuda müsahibə aldığımız, bütün dünyada kitabın müəllifi olan Lorena Valentina Pajalunga ilə görüşdük. Analar və xoşbəxt körpələr üçün yoga və zehinlilik (akvarium yaşı).

Analar doğuşun doğuşun bir səyahət olduğunu və uşağın işin çoxunu etdiyini başa düşürlər: bu, kitabın müəllifi Lorentina Pajalunga'nın məqsədi budur Qarın içində olan bütün dünya. Analar və xoşbəxt körpələr üçün yoga və zehinlilik (Aquarium yaşında nəşrlər).

Yazıçı, A İtaliyadakı qurucusu.Bu.Y.B. (Uşaqlar üçün İtalyan Yoga Birliyi), zehinlilik məsləhətləri və nevrologiya və düşüncəli təcrübələrdə ixtisaslaşmış, preparting, doğuş və aşağıdakı dövrdə yoga haqqında biliklərini qoymaq istədi.

Xüsusilə, kitabdakı pijalunga, gələcək analar və neo analar və ardıcıllıqla əmək haqqı üçün daha çox və hamiləlikdə tez-tez pozğunluqları yüngülləşdirmək və postumdakı postum. Sizin üçün görüşdük.

Oxuyun da: Uşaqlar üçün yoga

Bu yazıda

• Qarın içində olan bütün dünya
• Yoga'nın faydaları Hazırlanmış, doğuşa və aşağıdakı dövrə tətbiq olunur
• Risklər var?
• Yoga, əmək və ismarıclarla əlaqəli iğtişaşları yüngülləşdirən ilə mümkündür?
• Əməyə hazırlaşmaq üçün bəzi yoga məşqi